Curry verde thai vegetariano

Curry verde thai vegetariano

3.5 15 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
6 raciones

Υλικά

  • de agua
    1000 g
  • de sal
    1 ½ cucharaditas
  • de arroz de grano largo
    200 g
    200 g de arroz basmati
  • de batata en trozos de 2-3 cm
    200 g
  • de ramilletes de brócoli
    100 g
  • dientes de ajo
    2
  • de jengibre fresco en rodajas finas
    10 g
  • de chalotas en mitades
    40 g
  • de aceite vegetal (maíz, girasol, coco)
    20 g
  • de berenjena en dados de 2 cm
    200 g
  • de leche de coco
    400 g
  • de pasta de curry verde
    2 - 3 cucharaditas
  • pastilla de caldo de verduras desmenuzada
    ½
  • de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
    100 g
  • de azúcar moreno
    1 cucharadita
  • de zumo de limón
    20 g
  • de guisantes congelados
    80 g
  • de maíz en conserva escurrido
    80 g
  • hojas de cilantro fresco para servir
  • lima en gajos
    1

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 265 kcal / 1111 kJ
Πρωτεΐνη 6.5 g
Λιπαρά 4.8 g
Υδατάνθρακες 45.3 g
Φυτικές ίνες 5.3 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.7 g
Νάτριο 809.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων