Συσκευές & Αξεσουάρ
Trout with hollandaise sauce
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
2 portions
Υλικά
-
water750 g
-
potatoes cut in pieces (3-4 cm)350 g
-
salt1 ½ tsp
-
vegetables (e.g. asparagus, cauliflower, in florets, carrots), cut in pieces350 g
-
ground black pepper adjust to taste¼ tsp
-
whole fresh trout, gutted descaled (approx. 220 g each)2
-
lemons (including lemon for serving)2
Hollandaise sauce
-
butter, unsalted cut in pieces100 g
-
egg yolks4
-
white wine50 g
-
freshly squeezed lemon juice10 g
-
salt½ tsp
-
ground black pepper adjust to taste¼ tsp
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
44 g
Θερμίδες
3694 kJ /
882 kcal
Λιπαρά
59 g
Φυτικές ίνες
7.1 g
Υδατάνθρακες
36 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνFish Ceviche
3 Std. 25 Min
Teriyaki Salmon with Edamame and Cucumber (Diabetes)
50 Min
Prawn Paste Stuffed Soft Tofu
40 Min
Miso fish with Asian greens
24 Std. 45 Min
Seafood Stew with Coconut Milk
35 Min
Steamed fish with sun-dried tomato crust & sweet potato mash
35 Min
Marinated White Fish Fillets with Chermoula Sauce and Couscous Salad
1 Std. 20 Min
Pineapple Chicken Malvani Curry
30 Min
Steamed turbot and mixed vegetable parcels
1 Std. 15 Min
Ginger Scallion Fish Slices
40 Min
Salmon and mushroom rice
40 Min
Swicy salmon with miso coconut rice and Brussels sprouts
1 Std.