Συσκευές & Αξεσουάρ
Woodys "no butter" butter chicken
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
basmati rice180 g
-
water1000 g
-
onion cut into halves1
-
garlic cloves3
-
fresh long red chilli trimmed and deseeded if preferred, cut into pieces1
-
piece fresh ginger2 cm
-
coconut oil20 g
-
ground coriander3 tsp
-
ground cumin3 tsp
-
ground cinnamon⅛ tsp
-
ground cloves¼ tsp
-
sea salt plus extra to season½ tsp
-
ground black pepper plus extra to season¼ tsp
-
dried bay leaf1
-
chicken thigh fillet cut into thirds500 g
-
tomato passata200 g
-
coconut cream200 g
-
tomato paste40 g
-
kale sliced50 g
-
fresh coriander leaves to garnish4 - 5 sprigs
-
lemon cut into wedges, to serve½ - 1
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
674.4 mg
Πρωτεΐνη
29.9 g
Θερμίδες
2157.7 kJ /
513.7 kcal
Λιπαρά
24.3 g
Φυτικές ίνες
5.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
16.1 g
Υδατάνθρακες
41.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBeetroot and lamb flatbreads with tahini yoghurt (Diabetes)
1 h 10 min
Sweet and spicy beef short ribs with polenta
4 h 25 min
Turkey buffe and herby quinoa stuffing (MEATER+®)
6 h 20 min
Korean beef bowl
1 h 10 min
Butterflied chicken with chilli oil and pineapple salsa (Darren Robertson)
3 h 15 min
Chicken korma with cashews
30 min
Chicken and pesto risoni
35 min
Achari paneer murgh
1 h 5 min
Not quite nasi goreng
45 min
Teriyaki chicken thighs
2 h 10 min
Moroccan lamb burgers with harissa yoghurt dressing
1 h 5 min
Hainanese chicken and rice
1 h 50 min