Αναζήτηση
Avocado and goats cheese smash

Avocado and goats cheese smash
4.7 100 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
2 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • frozen peas
    80 g
  • boiling water to soak
  • fresh mint leaves
    10
  • goats cheese
    40 g
  • avocado flesh only
    1
  • lemon juice only
    ½
  • sea salt to taste
  • ground black pepper to taste
  • bread (of choice), toasted
    2 - 4 slices

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 538.9 mg
Πρωτεΐνη 15.7 g
Θερμίδες 1517.3 kJ / 361.3 kcal
Λιπαρά 17.3 g
Φυτικές ίνες 12 g
Κορεσμένα λιπαρά 4.7 g
Υδατάνθρακες 29.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Sam Wood 16 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων
American-style pancakes

American-style pancakes

4.6(1.2K)

45 λεπτ.

Shakshuka

Shakshuka

4.8(563)

50 λεπτ.

Waffles

Waffles

4.4(71)

25 λεπτ.

Hash browns

Hash browns

3.8(100)

40 λεπτ.

Fluffy ricotta pancakes

Fluffy ricotta pancakes

4.7(41)

35 λεπτ.

Better-for-you banana pancakes

Better-for-you banana pancakes

4.7(231)

30 λεπτ.

Wholemeal crumpets

Wholemeal crumpets

4.2(33)

1ωρ. 40 λεπτ.

Muffin pan chorizo frittatas

Muffin pan chorizo frittatas

3.8(4)

30 λεπτ.

Pikelets

Pikelets

4.7(325)

35 λεπτ.

Breakfast fruit bars

Breakfast fruit bars

4.0(29)

1ωρ. 20 λεπτ.

Mocha-iced coffee

Mocha-iced coffee

4.2(54)

5 λεπτ.

Savoury crêpes

Savoury crêpes

4.5(34)

45 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων