Avocado and goats cheese smash

Avocado and goats cheese smash

4.7 99 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

2 portions

Υλικά

frozen peas
80 g
boiling water to soak
fresh mint leaves
10
goats cheese
40 g
avocado flesh only
1
lemon juice only
½
sea salt to taste
ground black pepper to taste
bread (of choice), toasted
2 - 4 slices

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 361.3 kcal / 1517.3 kJ

Πρωτεΐνη 15.7 g

Λιπαρά 17.3 g

Υδατάνθρακες 29.6 g

Φυτικές ίνες 12 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.7 g

Νάτριο 538.9 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Sam Wood 16 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie

Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie

10 λεπτ.

Sweet potato frittata with coriander chilli sauce

Sweet potato frittata with coriander chilli sauce

1ωρ. 35 λεπτ.

Austrian Kaiserschmarrn pancake

Austrian Kaiserschmarrn pancake

20 λεπτ.

Chinese-style drinking porridge

Chinese-style drinking porridge

25 λεπτ.

Tropical smoothie bowl with raspberries and hemp seeds

Tropical smoothie bowl with raspberries and hemp seeds

15 λεπτ.

Eggplant and tomato breakfast hash with crispy tempeh

Eggplant and tomato breakfast hash with crispy tempeh

40 λεπτ.

Coconut rice with Asian inspired pork and eggs

Coconut rice with Asian inspired pork and eggs

40 λεπτ.

Semolina pancakes (Beghrir)

Semolina pancakes (Beghrir)

1ωρ.

Pink scramble

Pink scramble

15 λεπτ.

Spinach and leek frittata

Spinach and leek frittata

40 λεπτ.

Beauty booster smoothie

Beauty booster smoothie

5 λεπτ.

Cacao and buckwheat crêpes, orange and rhubarb (Diabetes)

Cacao and buckwheat crêpes, orange and rhubarb (Diabetes)

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων