Pollo adobado con zanahorias glaseadas (Al vacío)

Pollo adobado con zanahorias glaseadas (Al vacío)

4.5 26 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 50 λεπτ.
4 raciones

Υλικά

  • de sal
    1 cucharadita
  • de cúrcuma molida
    ½ cucharadita
  • de azúcar moreno
    1 cucharada
    1 cucharada de miel
  • de pimentón dulce
    1 cucharada
  • de cayena molida
    ½ cucharadita
  • de jengibre molido
    ½ cucharadita
  • de ajo en polvo
    1 cucharadita
    1 diente de ajo
  • de aceite de oliva virgen extra
    40 g
  • contramuslos de pollo con piel y hueso (aprox. 170 g c/u)
    4
  • de zanahorias en 3 trozos en diagonal
    500 g
  • de mantequilla en trozos
    80 g
  • de jarabe de arce
    40 g
  • de tomillo seco
    1 cucharadita
  • de pimienta blanca molida
    2 - 3 pellizcos
  • de zumo de limón
    30 g
  • de agua
    1300 g

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 491 kcal / 2056 kJ
Πρωτεΐνη 19 g
Λιπαρά 38 g
Υδατάνθρακες 16 g
Φυτικές ίνες 4.6 g
Κορεσμένα λιπαρά 16 g
Νάτριο 561 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων