Συσκευές & Αξεσουάρ
Crêpes de zanahoria con salsa de tomate
                
                Προετοιμασία 30 λεπτ. 
              
              
                
                Σύνολο 1ωρ.
              
              
                
                4 raciones
              
            Υλικά
- 
          100 g de mozzarella rallada
 - 
          100 g de queso cheddar en trozos
 - 
          400 g de bebida de soja400 g de leche
 - 
          200 g de zanahoria en trozos de 2 cm
 - 
          3 huevos
 - 
          100 g de harina de trigo
 - 
          40 g de aceite de oliva
 - 
          ¾ cucharadita de sal
 - 
          40 g de cebolla
 - 
          1 diente de ajo
 - 
          10 hojas de albahaca fresca
 - 
          300 g de tomates cherry en mitades
 - 
          50 g de agua
 - 
          10 g de tomate concentrado
 - 
          1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
 - 
          100 g de hojas de espinaca frescas
 
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 ración
                    Νάτριο
                    
                        681 mg 
                    
                  
                  
                    Πρωτεΐνη
                    
                        24 g 
                    
                  
                  
                    Θερμίδες
                    
                        2099 kJ  / 
                        501 kcal 
                    
                  
                  
                    Λιπαρά
                    
                        31 g 
                    
                  
                  
                    Φυτικές ίνες
                    
                        4.5 g 
                    
                  
                  
                    Κορεσμένα λιπαρά
                    
                        14 g 
                    
                  
                  
                    Υδατάνθρακες
                    
                        29 g 
                    
                  
              Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
                      
                        Pícnic con niños 
                        6 Συνταγές
Ισπανία
                    
                  Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGajos de batata asada con 3 salsas
45 λεπτ.
Tortilla de clara de huevo con calabacín
30 λεπτ.
Tarta de cebolla caramelizada con queso de cabra
1ωρ.
Samosas vegetarianas de boloñesa de lentejas y berenjena
1ωρ. 30 λεπτ.
Coliflor a la parmesana
40 λεπτ.
Pastel de patata y champiñón
1ωρ. 20 λεπτ.
Tortitas de garbanzo con hummus
20 λεπτ.
Arroz con tomate y verduras
1ωρ. 15 λεπτ.
Focaccia con pesto de albahaca, mozzarella y tomate fresco
3ωρ. 20 λεπτ.
Tofish and chips (Tofu rebozado con patatas, puré de guisantes y salsa tártara)
3ωρ. 30 λεπτ.
Guiso de alcachofas y batatas con huevo duro
55 λεπτ.
Ñoquis de batata fritos con salsa de gorgonzola
1ωρ.