
Συσκευές & Αξεσουάρ
Minestrone
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
fresh flat-leaf parsley leaves only4 sprigs
-
fresh basil leaves only (optional)1 sprig
-
brown onion cut into halves1
-
garlic cloves3
-
olive oil50 g
-
canned chopped tomatoes400 g
-
Vegetable stock paste (see Tips)2 tsp
-
water650 g
-
tomato paste50 g
-
salt (optional)½ tsp
-
mixed vegetables (e.g. potato, carrot, mushroom, celery), diced or cut into pieces (see Tips)400 g
-
canned borlotti beans rinsed and drained (approx. 250 g after draining)400 g
-
dried pasta shells100 g
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
256.2 kcal /
1076.2 kJ
Πρωτεΐνη
9.1 g
Λιπαρά
9.4 g
Υδατάνθρακες
29.4 g
Φυτικές ίνες
8 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.6 g
Νάτριο
548.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTom kha gai (Thai chicken coconut soup)
30 λεπτ.
Tomato-egg drop soup
20 λεπτ.
Sourdough soup (White borscht)
96ωρ. 30 λεπτ.
Tingly Korean pork noodle ramyeon
Καμία βαθμολογία
Homemade miso soup
55 λεπτ.
Prawn laksa (Chef Degan)
50 λεπτ.
Soto Ayam (Turmeric chicken soup)
55 λεπτ.
Soto Betawi (Beef coconut soup)
1ωρ. 45 λεπτ.
Ham broth, Parmesan gnocchi and radish (Ray Capaldi)
4ωρ. 15 λεπτ.
Pea and mint soup
20 λεπτ.
Creamy broccoli soup with crispy quinoa (Diabetes)
1ωρ. 5 λεπτ.
Miso chicken noodle soup (Diabetes)
30 λεπτ.