Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Cod with citrus butter

Cod with citrus butter
3.8 22 βαθμολογίες
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • orange zested and juiced (approx. 60 g juice)
    1
  • lemon zested and juiced (approx. 40 g juice)
    1
  • water
    700 g
  • potatoes cut into pieces
    400 g
  • butter for greasing
    80 g
  • cod fillets (120-200 g each)
    4
  • salt adjust to taste
    ½ tsp
  • ground black pepper adjust to taste
    ½ tsp
  • zucchini cut into slices (5 mm)
    400 g
  • aniseed seeds
    1 tsp
  • fresh flat-leaf parsley leaves only, chopped
    3 sprigs

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 394.6 mg
Πρωτεΐνη 39.8 g
Θερμίδες 1704.3 kJ / 405.8 kcal
Λιπαρά 18 g
Φυτικές ίνες 5 g
Κορεσμένα λιπαρά 11 g
Υδατάνθρακες 17.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

The Basic Cookbook 183 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Fish pie

4.3(159)

1 godz. 15 min

Turmeric fish

4.4(24)

30 min

Fish with ginger lime sauce

4.4(87)

35 min

Sicilian prawn salad

5.0(2)

40 min

Prawn noodle curry

4.3(134)

10 min

Steamed white fish with tomato and Indian spices

4.7(98)

40 min

Coconut turmeric fish curry

4.2(44)

40 min

Coconut fish curry

4.7(416)

1 godz. 10 min

Curry coconut fish with spiced lentils

4.3(4)

30 min

Swicy salmon with miso coconut rice and Brussels sprouts

4.8(6)

1 godz.

Prawn yakisoba (TM6 only)

4.1(54)

35 min

Salmon with yoghurt dressing

4.6(65)

55 min

 Εμφάνιση όλων