Rolada z kurczaka z karmelizowanymi ziemniakami

Rolada z kurczaka z karmelizowanymi ziemniakami

4.0 89 βαθμολογίες
Προετοιμασία 35 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 40 λεπτ.
4 porcje

Υλικά

  • orzechów, całych, mieszanych prażonych, np. włoskich, laskowych, piniowych
    50 g
  • cebuli szalotki przekrojonej na pół
    60 g
  • ząbek czosnku
    1
  • pieczarek przekrojonych na pół
    250 g
  • oliwy z oliwek
    30 g
  • soli
    ¾ - 1 łyżeczka
  • ziemniaków, mączystych małych (Ø ok. 4 cm), przekrojonych wzdłuż na pół
    400 g
  • syropu klonowego
    50 g
    50 g miodu
  • masła pokrojonego na kawałki
    100 g
  • papryki wędzonej, mielonej
    ½ łyżeczki
  • cynamonu, mielonego
    2 szczypty
  • pieprzu cayenne, mielonego
    2 szczypty
  • selera naciowego pokrojonego na kawałki
    100 g
  • pora tylko białej części, pokrojonej w 1 cm plastry
    100 g
  • marchewki pokrojonej na kawałki
    80 g
  • whisky
    50 g
    50 g wody
  • filety z piersi kurczaka, bez skóry (ok. 500 g)
    2
  • szynki serrano pokrojonej w plastry (100 g)
    1 opakowanie
  • wody
    300 g
  • różyczek brokułu pokrojonych na 3 cm kawałki
    200 g

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 598.3 kcal / 2923.5 kJ
Πρωτεΐνη 42.5 g
Λιπαρά 41.3 g
Υδατάνθρακες 39.5 g
Φυτικές ίνες 7.5 g
Κορεσμένα λιπαρά 15.8 g
Νάτριο 807.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων