Himbeer-Kokos-Oats

Himbeer-Kokos-Oats

4.3 612 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 8ωρ.
1 Portion

Υλικά

  • Milch (siehe Tipp)
    120 g
  • Himbeeren, frisch
    120 g
    120 g Himbeeren, TK, angetaut
  • Haferflocken
    60 g
  • Kokosraspeln und etwas mehr zum Bestreuen
    1 TL
  • Chiasamen
    1 TL
  • Honig nach Geschmack
    1 - 2 TL

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 497 kcal / 2083 kJ
Πρωτεΐνη 17 g
Λιπαρά 18 g
Υδατάνθρακες 60 g
Φυτικές ίνες 9.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων