
Συσκευές & Αξεσουάρ
Chicken velouté meal
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
garlic clove1
-
brown onion cut into pieces80 g
-
olive oil30 g
-
water500 g
-
Vegetable stock paste (see Tips)1 tbsp
-
leek white part only, cut into pieces220 g
-
nadine potatoes cut into pieces370 g
-
chicken tenderloins (approx. 400 g)8
-
fresh tarragon leaves only1 sprig
-
salt to taste1 pinch
-
ground black pepper to taste1 pinch
-
zucchini peeled into tagliatelle (see Tips)180 g
-
carrots peeled into tagliatelle (see Tips)340 g
-
crème fraîche1 ½ tbsp
-
Dijon mustard2 tsp
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
319 kcal /
1340.3 kJ
Πρωτεΐνη
27.3 g
Λιπαρά
12.4 g
Υδατάνθρακες
21.2 g
Φυτικές ίνες
7.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.5 g
Νάτριο
426.9 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνEasy Chinese beef and tomato
40 min
High protein chicken parmi hot pocket
1 h 15 min
Lemon roast chicken
1 h 35 min
Chicken tikka masala with saffron rice
4 h 40 min
Pizza pockets
1 h 50 min
Curried chicken salad wraps
50 min
Roast beef with Yorkshires and gravy
3 h 15 min
Coq au vin blanc with mashed potato
1 h 50 min
Bhuna gosht
1 h 20 min
Moroccan lamb with pilaf
5 h 40 min
Beef Rendang
1 h 35 min
Shredded Lamb ragù
1 h 25 min