
Συσκευές & Αξεσουάρ
Thai-style fish cakes
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
18 pieces
Υλικά
-
oil for greasing
-
fresh Kaffir lime leaves stalks removed4
-
fresh green beans trimmed, cut into halves100 g
-
spring onions/shallots trimmed, cut into pieces2
-
white fish fillets (e.g. snapper, ling, barramundi), cut into pieces (3-4 cm)600 g
-
Thai red curry paste (see Tips)100 g
-
coconut cream60 g
-
egg white1
-
water plus extra as needed500 g
-
fresh coriander leaves for garnishing
-
fresh long red chilli thinly sliced, for garnishing1
Διατροφή ανά 1 piece
Θερμίδες
178.5 kcal /
749.5 kJ
Πρωτεΐνη
22.1 g
Λιπαρά
8.5 g
Υδατάνθρακες
2 g
Φυτικές ίνες
2.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.1 g
Νάτριο
109.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνFish pie with mashed potato topping
2ωρ.
Steamed red curry fish (Matt Sinclair)
30 λεπτ.
Chilli crab with coconut rice and sambal (Mark LaBrooy)
1ωρ. 30 λεπτ.
Miso fish with Asian greens
24ωρ. 45 λεπτ.
Salmon with lemon hollandaise, asparagus and rice
45 λεπτ.
Pasta alla puttanesca
35 λεπτ.
Jambalaya
35 λεπτ.
Prawn yakisoba (TM6 only)
35 λεπτ.
Salmon rice bowl (gut health)
45 λεπτ.
Steamed fish with green mash
50 λεπτ.
Teriyaki salmon bowl
1ωρ. 15 λεπτ.
Seafood con arroz
45 λεπτ.