Συσκευές & Αξεσουάρ
Jo Whitton's Wholesome meatball soup
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
6 portions
Υλικά
Meatballs
-
oil spray to grease
-
almonds100 g
-
dried Italian herbs1 tbsp
-
sea salt½ tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
egg1
-
beef mince500 g
Tomato soup
-
onion cut into halves (approx. 150 g)1
-
garlic cloves2
-
red capsicum cut into pieces½
-
extra virgin olive oil30 g
-
fresh tomatoes cut into quarters800 g
-
button mushrooms cut into halves150 g
-
tomato paste100 g
-
water100 g
-
Chicken stock powder or Chicken stock paste (see Tip)2 tbsp
-
dried Italian herbs2 tsp
-
honey1 tsp
-
balsamic vinegar1 tsp
-
zucchini large yellow or green, cut into zoodles2
-
Parmesan cheese shaved, to serve
-
gluten free bread to serve (optional)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
1450.4 mg
Πρωτεΐνη
31.4 g
Θερμίδες
1879.8 kJ /
447.6 kcal
Λιπαρά
28.2 g
Φυτικές ίνες
7.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
7.7 g
Υδατάνθρακες
13.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Thermomix creating something incredible
92 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCurried carrot and ginger soup
40 λεπτ.
Chicken laksa
30 λεπτ.
Vietnamese mixed meat pho
1ωρ. 50 λεπτ.
Beetroot gazpacho with horseradish créme
1ωρ. 40 λεπτ.
Pumpkin and ginger soup
35 λεπτ.
Smoky Mexican bean soup
35 λεπτ.
Pea and ham soup
2ωρ. 20 λεπτ.
Grisons barley soup
1ωρ. 15 λεπτ.
Hearty seafood chowder
45 λεπτ.
Pea and mint soup
20 λεπτ.
Chicken and sweet corn soup
30 λεπτ.
Hearty seven vegetable soup
30 λεπτ.