
Συσκευές & Αξεσουάρ
Baeckeoffe aux poissons
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 45 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
d'oignons coupé en deux140 g
-
de carottes coupées en tronçons200 g
-
de blancs de poireau coupés en tronçons150 g
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de beurre20 g
-
de pommes de terre1000 g
-
de cabillaud coupé en morceaux (3 cm)500 g
-
de saumon frais coupé en morceaux (3 cm)500 g
-
de sel4 pincées
-
de poivre blanc moulu4 pincées
-
de vin blanc250 g
-
de fécule de maïs1 c. à soupe
-
d'eau20 g
-
de crème liquide 30-40% m.g.300 g
-
de safran1 dose
-
de fumet de poisson1 c. à soupe
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
578.5 kcal /
2420 kJ
Πρωτεΐνη
37.5 g
Λιπαρά
27.8 g
Υδατάνθρακες
34.8 g
Φυτικές ίνες
15.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
5 g
Νάτριο
1.3 mg
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