Budincă de ciocolată și chia

Budincă de ciocolată și chia

4.0 8 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 8ωρ.

6 porții

Υλικά

curmale fără sâmburi
85 g
fulgi de cacao (cacao nibs)
30 g
cacao pudră
½ linguriță
păstaie de vanilie
½
lapte de migdale, fără adaos de zahăr
685 g
semințe de chia
115 g
maca pudră (προαιρετικό πεδίο)
1 lingură
fulgi de migdale pentru servit
fructe de pădure proaspete pentru servit

Διατροφή ανά 1 porție

Θερμίδες 174 kcal / 728 kJ

Πρωτεΐνη 5 g

Λιπαρά 9 g

Υδατάνθρακες 21 g

Φυτικές ίνες 8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

La mulți ani cu sănătate! 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

4 Std. 15 Min

Gofre

Gofre

25 Min

Crêpes Suzette

Crêpes Suzette

1 Std. 20 Min

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

1 Std. 30 Min

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

1 Std. 45 Min

Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol

Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol

10 Min

Felii cu ovăz, semințe și zmeură

Felii cu ovăz, semințe și zmeură

1 Std. 15 Min

Granola

Granola

1 Std. 40 Min

Suc verde, cu măr și varză kale

Suc verde, cu măr și varză kale

5 Min

Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

50 Min

Porridge vegan cu fructe și scorțișoară

Porridge vegan cu fructe și scorțișoară

Keine Bewertungen

Omeletă Caprese

Omeletă Caprese

Keine Bewertungen

Εμφάνιση όλων