Συσκευές & Αξεσουάρ
Middle Eastern planked salmon (MEATER+®)
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 40 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
water for soaking
Pomegranate and parsley topping
-
red wine vinegar50 g
-
caster sugar2 tbsp
-
salt2 tsp
-
water100 g
-
red onion cut into thin slices½
-
fresh flat-leaf parsley roughly chopped5 sprigs
-
pomegranate arils only½
Preserved lemon dressing
-
preserved lemon1 piece
-
natural yoghurt170 g
-
olive oil2 tbsp
-
water2 tbsp
-
ground black pepper to season
-
caraway seeds1 tsp
Salmon and potatoes
-
fresh boneless salmon fillet800 - 900 g
-
za'atar plus extra to season (see Tips)2 - 3 tsp
-
olive oil for drizzling
-
water800 g
-
new baby potatoes8 - 12
-
slivered almonds toasted50 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
1348.2 mg
Πρωτεΐνη
56.8 g
Θερμίδες
3436.8 kJ /
818.3 kcal
Λιπαρά
51.7 g
Φυτικές ίνες
6.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
9.7 g
Υδατάνθρακες
29 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSeafood bisque
1ωρ. 10 λεπτ.
Coconut turmeric fish curry
40 λεπτ.
Salmon filo spiral
1ωρ. 10 λεπτ.
Chilli and garlic prawns
1ωρ. 10 λεπτ.
Spinach and smoked salmon roulade
24ωρ. 35 λεπτ.
Prawn tacos with avocado lime sauce
50 λεπτ.
Teriyaki salmon with edamame and cucumber (Diabetes)
50 λεπτ.
Salmon with mango sauce, snow peas and carrots
1ωρ.
Steamed prawns or scallops
20 λεπτ.
Crispy-skinned snapper with macadamia cream and spring vegetables
1ωρ.
Fragrant pipis
30 λεπτ.
Curry coconut fish with spiced lentils
30 λεπτ.