Dos de cabillaud à l’orange, semoule parfumée

Dos de cabillaud à l’orange, semoule parfumée

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Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 portions

Υλικά

de graines de couscous moyennes
250 g
d'eau (dont 250 g d'eau chaude)
750 g
orange bio
2
d'aneth frais effeuillés (4 brins pour le couscous et le reste pour la finition)
½ bouquet
dos de cabillaud
4
du sel
du poivre moulu
d'huile d'olive
3 c. à soupe

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 469 kcal / 1979 kJ

Πρωτεΐνη 38 g

Λιπαρά 10 g

Υδατάνθρακες 54 g

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