
Συσκευές & Αξεσουάρ
Boulettes de merlu en bouillon, légumes et vermicelles
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
d'ail2 gousses
-
de persil frais effeuillés et un peu pour servir6 brins
-
de filets de merlu en dés500 g
-
du sel
-
du poivre moulu
-
de carotte en tagliatelles150 g
-
de panais en tagliatelles150 g
-
de vermicelles de riz200 g
-
petite branche de céleri en morceaux1
-
échalotes2
-
d'eau400 g
-
de fumet de poisson2 c. à café
-
de vin blanc sec50 g
-
de crème liquide légère2 c. à soupe
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
392 kcal /
1612 kJ
Πρωτεΐνη
32 g
Λιπαρά
6 g
Υδατάνθρακες
49 g
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