
Συσκευές & Αξεσουάρ
Salade de haricots verts, boulgour, tomates et amandes grillées
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
500 g d'eau
-
500 g de haricots verts frais
-
200 g d'eau bouillante
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1 pincée de sel
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200 g de boulgour
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50 g d'amandes effilées
-
3 c. à soupe d'huile d'olive
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1 c. à soupe de moutarde de Dijon
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1 c. à soupe de vinaigre de cidre
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du sel
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du poivre moulu
-
250 g de tomates cerise coupées en deux
-
1 échalote émincée
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
376 kcal /
1571 kJ
Πρωτεΐνη
12 g
Λιπαρά
16 g
Υδατάνθρακες
42 g
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