
Συσκευές & Αξεσουάρ
Salade de boulgour, poivrons, abricots secs et amandes
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
de boulgour300 g
-
du sel
-
du poivre moulu
-
d'eau chaude300 g
-
de persil frais½ bouquet
-
d'huile d'olive70 g
-
de vinaigre de cidre2 c. à soupe
-
d'eau400 g
-
poivrons (rouge, jaune, vert), en lanières3
-
d'amandes émondées grossièrement hachées50 g
-
abricots secs dénoyautés en petits dés8
-
poignées de roquette3
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
595 kcal /
2489 kJ
Πρωτεΐνη
14 g
Λιπαρά
26 g
Υδατάνθρακες
71 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Larousse cuisine minceur avec Thermomix®
120 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνŒufs mimosa, salade de fenouil à la pomme
45min
Salade de blé aux tomates, artichauts et olives
25min
Flan de ricotta aux pousses d'épinards et pistaches
35min
Tartine de chèvre frais, fèves, petits pois, lardons et œuf mollet
35min
Falafels
24h
Taktouka (salade de tomates et poivrons confits)
35min
Salade de riz au poulet curry et lait de coco
55min
Œuf cocotte à l'oseille
40min
Salade de pâtes au chorizo
35min
Flan de petits pois et sauce au fromage
45min
Pâté végétal aux lentilles et noix
35min
Salade thaïe aux crevettes
1h 25min