Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Porridge salé aux poireaux, choux poêlés et fromage frais

Porridge salé aux poireaux, choux poêlés et fromage frais
2.9 23 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 30 g de beurre
  • 100 g de flocons d'avoine
  • 600 g de bouillon de volaille
  • 300 g de lait
  • 3 poireaux fendus en deux dans la longueur et émincés
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 1 pincée de noix de muscade fraîchement râpée
  • 150 g de choux de Bruxelles coupés en quatre
  • 200 g de fromage de chèvre frais
  • 40 g de graines variées (tournesol, courge, sésame...)
  • quelques brins de persil frais, ciselés

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 23 g
Θερμίδες 1999 kJ / 480 kcal
Λιπαρά 30 g
Υδατάνθρακες 27 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Larousse cuisine minceur avec Thermomix® 120 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Crumble de tomates

4.3(188)

50 min

Pâté de lapin

4.5(18)

2 h 35 min

Œufs mimosa, salade de fenouil à la pomme

4.0(21)

45 min

Salade de quinoa aux pois gourmands, feta et menthe

4.2(42)

35 min

Salade de quinoa aux herbes et à la feta

4.7(158)

35 min

Onigiris au saumon, wasabi et shiso

4.5(11)

1 h

Galettes de quinoa aux légumes râpés

4.0(82)

1 h 5 min

Samoussas aux aubergines et lentilles vertes

4.7(75)

1 h 5 min

Salade tiède de lentilles, céleri, carotte et œuf

4.2(329)

45 min

Macédoine au saumon et mayonnaise légère

4.7(40)

1 h 20 min

Salade asiatique de brocoli et chou romanesco

4.5(43)

30 min

Salade de riz croustillant, feta, avocat, maïs grillé & pois gourmands

5.0(6)

1 h 10 min

 Εμφάνιση όλων