
Συσκευές & Αξεσουάρ
Riz cantonais, brochettes de crevettes marinées
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 45 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
1 gousse d'ail pelée et dégermée
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
le jus d'un citron jaune
-
le zeste d'un citron jaune
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10 g de gingembre frais
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4 c. à soupe de sauce de soja
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24 crevettes crues, décortiquées
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3 œufs
-
80 g de crème fraîche
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du sel
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du poivre moulu
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150 d'oignon coupé en quatre
-
800 g d'eau
-
250 g de riz
-
200 g de petits pois frais écossés
-
150 g de jambon en dés
-
10 feuilles de menthe fraîche ciselées
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
33 g
Θερμίδες
1811 kJ /
428 kcal
Λιπαρά
6 g
Υδατάνθρακες
58 g
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