Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Easy satay chicken
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
6 portions
Υλικά
Satay sauce
-
piece fresh ginger peeled2 cm
-
garlic cloves5
-
fresh red chillies deseeded if preferred, to taste1 - 2
-
fennel powder½ tsp
-
ground cumin½ tsp
-
ground coriander1 tsp
-
ground turmeric1 ½ tsp
-
tamari2 tbsp
-
tamarind paste1 tbsp
-
oyster sauce2 tbsp
-
dark brown sugar1 tbsp
-
coconut cream270 g
-
peanut butter (see Tip)60 g
Chicken, rice and vegetables
-
jasmine rice350 g
-
water1200 g
-
skinless chicken thigh fillets cut into pieces (2-3 cm)600 g
-
carrots cut into thin strips100 g
-
broccolini cut into thirds or cauliflower, cut into small florets (3 cm)200 g
-
red capsicum cut into thin strips50 g
-
brown onion cut into thin wedges50 g
-
sugar snap peas trimmed and cut into halves80 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
552.6 kcal /
2312 kJ
Πρωτεΐνη
24.8 g
Λιπαρά
23 g
Υδατάνθρακες
63.4 g
Φυτικές ίνες
3.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
11.8 g
Νάτριο
748.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Quick and easy meals
11 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Hainanese chicken and rice
1ωρ. 50 λεπτ.
Pineapple and orange glazed ham
2ωρ.
Sticky drumettes
2ωρ. 45 λεπτ.
Spanish chicken tomato stew (Diabetes)
40 λεπτ.
Thai beef salad
1ωρ. 15 λεπτ.
Chicken San Fernando
55 λεπτ.
Chicken tikka masala with saffron rice
4ωρ. 40 λεπτ.
Keftedes (meatballs)
2ωρ. 30 λεπτ.
Korean beef bulgogi stir-fry with rice
1ωρ. 50 λεπτ.
Layered chicken dinner
1ωρ. 45 λεπτ.
Pulled pork with apple and fennel salad
2ωρ. 45 λεπτ.
Cabbage rolls
1ωρ. 50 λεπτ.