
Συσκευές & Αξεσουάρ
Turkey burgers with caramelised onion and capsicum
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 portions
Υλικά
Turkey burgers
-
wholemeal bread (approx. 2 slices), roughly torn60 g
-
fresh rosemary (approx. 10 cm long), leaves only1 sprig
-
fresh sage leaves only2 sprigs
-
fresh thyme leaves only1 sprig
-
fresh flat-leaf parsley leaves only3 sprigs
-
brown onion cut into halves90 g
-
turkey mince500 g
-
egg1
-
sea salt1 pinch
-
ground black pepper½ tsp
Caramelised onion and capsicum
-
brown onion (approx. 3-4), cut into eighths, layers separated500 g
-
red capsicum deseeded and cut into thin strips (1 cm)1
-
brown sugar2 tbsp
-
butter cut into pieces (1-2 cm)40 g
-
sea salt¼ tsp
-
balsamic vinegar2 tbsp
-
olive oil for frying
Assembly
-
Turkish bread rolls6
-
Swiss cheese thinly sliced150 g
-
rocket leaves50 g
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
367.2 kcal /
3209 kJ
Πρωτεΐνη
45.6 g
Λιπαρά
33.1 g
Υδατάνθρακες
68.5 g
Φυτικές ίνες
6.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
12.2 g
Νάτριο
1267.6 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνKuruma iraichchi with coconut roti
1ωρ. 40 λεπτ.
Pad kra pow
45 λεπτ.
Moroccan chicken and couscous salad with sweet potato soup
45 λεπτ.
Black bean spaghetti bolognese (gut health)
45 λεπτ.
Chicken in yoghurt
30 λεπτ.
Buffalo Chicken Spring Rolls
1ωρ. 30 λεπτ.
Thai pork with green mango salad (Diabetes)
45 λεπτ.
Hainanese chicken and rice
1ωρ. 50 λεπτ.
Chicken Pizzaiola
50 λεπτ.
Bolognaise sauce for two
20 λεπτ.
Hunters' stew
1ωρ.
Southern-style pork and bean casserole
40 λεπτ.