Αναζήτηση
Sweet and sour meatballs with vegetables

Sweet and sour meatballs with vegetables
3.8 70 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • olive oil for greasing
  • pork fillet cut into cubes (3 cm), slightly frozen
    500 g
  • ground ginger
    ¼ tsp
  • ground coriander
    ¼ tsp
  • sea salt
    ½ tsp
  • ground black pepper
    ½ tsp
  • sesame oil
    1 tsp
  • cornflour
    3 tbsp
  • soy sauce
    4 tbsp
  • egg yolk
    1
  • brown onion cut into pieces (4 cm)
    1
  • green capsicum deseeded and cut into pieces (4 cm)
    1
  • red capsicum deseeded and cut into pieces (4 cm)
    1
  • carrots cut into matchsticks
    2
  • canned bamboo shoots (προαιρετικό πεδίο) drained
    220 g
  • canned pineapple pieces in natural juice drained, juice reserved
    820 g
  • white wine vinegar
    2 tbsp
  • tomato passata (purée)
    50 g
  • sherry
    100 g
  • soft brown sugar
    40 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1780.9 mg
Πρωτεΐνη 33 g
Θερμίδες 1637 kJ / 390 kcal
Λιπαρά 6 g
Φυτικές ίνες 6.5 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.7 g
Υδατάνθρακες 48 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Everyday cooking for Thermomix families 114 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων
Tinga de pollo (shredded chicken)

Tinga de pollo (shredded chicken)

4.4(53)

35 λεπτ.

Thai red pork curry

Thai red pork curry

4.4(137)

35 λεπτ.

Chicken gyros with tzatziki

Chicken gyros with tzatziki

4.7(266)

30 λεπτ.

Quick and easy pork noodles

Quick and easy pork noodles

3.9(91)

20 λεπτ.

Bibimbap (beef rice bowl)

Bibimbap (beef rice bowl)

4.5(129)

1ωρ. 25 λεπτ.

Malay-style coconut chicken

Malay-style coconut chicken

4.7(42)

25ωρ. 40 λεπτ.

Moroccan lamb burgers with harissa yoghurt dressing

Moroccan lamb burgers with harissa yoghurt dressing

5.0(1)

1ωρ. 5 λεπτ.

Buffalo Chicken Spring Rolls

Buffalo Chicken Spring Rolls

4.0(21)

1ωρ. 30 λεπτ.

Pork and shiitake mushroom rice paper rolls with Holy Trinity sauce

Pork and shiitake mushroom rice paper rolls with Holy Trinity sauce

3.3(24)

45 λεπτ.

Apricot Chicken

Apricot Chicken

3.9(126)

35 λεπτ.

Lemon chicken with crispy potatoes

Lemon chicken with crispy potatoes

4.2(51)

2ωρ. 40 λεπτ.

Meatloaf

Meatloaf

3.5(15)

1ωρ. 20 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων