
Συσκευές & Αξεσουάρ
Mijoté de porc au paprika
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
d'échalotes60 g
-
d'oignons coupés en deux180 g
-
d'huile d'olive3 c. à soupe
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de paprika1 c. à soupe
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de piment de Cayenne en poudre1 pincée
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de sel à ajuster en fonction des goûts2 c. à café rases
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de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts2 pincées
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de tomates pelées au jus400 g
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de thym frais1 branche
-
feuille de laurier frais1
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d'échine de porc, désossée et coupée en dés600 g
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de poivron rouge émincé en fines lanières100 g
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de semoule de blé dur fine200 g
-
d'eau230 g
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
788 kcal /
3295 kJ
Πρωτεΐνη
48 g
Λιπαρά
44.5 g
Υδατάνθρακες
46.5 g
Φυτικές ίνες
4.8 g
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