Συσκευές & Αξεσουάρ
Bœuf aux champignons
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
100 g d'oignon coupé en deux
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1 gousse d'ail de belle taille
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15 g d'huile d'olive
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50 g d'eau (προαιρετικό πεδίο) (voir "Conseil(s)")
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2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
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2 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
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600 g de filet de rumsteck coupé en morceaux (2-3 cm)
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500 g de champignons de Paris frais coupés en deux ou quatre, selon la taille
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30 g de moutarde
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60 g de yaourt nature
-
30 g de fromage à tartiner type St Môret®
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
45 g
Θερμίδες
1325 kJ /
316 kcal
Λιπαρά
12.5 g
Φυτικές ίνες
3.5 g
Υδατάνθρακες
3.8 g
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Γαλλία
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