Tortilla de ensalada griega al vapor

Tortilla de ensalada griega al vapor

3.8 53 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

6 raciones

Υλικά

6 hojas de albahaca fresca
60 g de cebolla roja en cuartos
6 huevos
2 pellizcos de sal
1 pellizco de pimienta molida
500 g de agua
50 g de aceitunas negras sin hueso en rodajas de aprox. 3 mm
200 g de tomates cherry en mitades
100 g de queso feta desmenuzado o en dados
8 hojas de menta fresca
2 pellizcos de orégano seco

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Νάτριο 329.8 mg

Πρωτεΐνη 8.3 g

Θερμίδες 524.3 kJ / 125.3 kcal

Λιπαρά 8.7 g

Φυτικές ίνες 0.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 4 g

Υδατάνθρακες 3.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Revista Thermomix nº 151 37 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pizza de masa de coliflor con garbanzos

1 Std.

Crema de judías blancas con espinacas

30 Min

Curry de garbanzos y verduras

25 Min

Filetes rusos de lentejas con vinagreta picante de hierbas

30 Min

Dhal de lentejas rojas (Dhaba dhal) - India

35 Min

Tortilla francesa rellena de espinacas y queso con tomates cherry

20 Min

Acelgas en adobillo

40 Min

Arroz con lentejas, pasta y garbanzos

1 Std. 30 Min

Curry vegano de berenjenas

50 Min

Kale, broccolini y arándanos con almendras

30 Min

Wrap de tortilla con espinacas y champiñón

40 Min

Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos

1 Std.

Εμφάνιση όλων