
Συσκευές & Αξεσουάρ
Hamburguesa de tortilla
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
4 unidad
Υλικά
-
de perejil fresco (solo las hojas)4 ramitas
-
de queso gruyère en trozos120 g
-
huevos6
-
de sal3 pellizcos
-
de pimienta molida2 pellizcos
-
de agua300 g
-
panes de hamburguesa grandes4
-
de hojas de lechuga100 g
-
de tomate en rodajas200 g
-
de cebolla roja en rodajas50 g
-
de pepinillos en vinagre en rodajas50 g
-
de aceite de oliva virgen extra2 cucharadas
Διατροφή ανά 1 unidad
Θερμίδες
394.3 kcal /
1649.5 kJ
Πρωτεΐνη
20.5 g
Λιπαρά
23 g
Υδατάνθρακες
26 g
Φυτικές ίνες
2.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
9 g
Νάτριο
544 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Revista Thermomix nº 151
37 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνZarangollo
40 λεπτ.
Judías verdes salteadas con tomates cherry
30 λεπτ.
Lentejas con arroz y cebolla dorada
45 λεπτ.
Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos
1ωρ.
Muffins de huevo con espinacas y tomates
30 λεπτ.
Curry de champiñones y garbanzos con espinacas
30 λεπτ.
Bol vegano de garbanzos, arroz y verduras con salsa de cacahuete
40 λεπτ.
Quinoa con verduras y salsa tahini
45 λεπτ.
Zoodles con boloñesa rápida de lentejas
15 λεπτ.
Tortilla de clara de huevo con calabacín
30 λεπτ.
Hummus de batata asada con crudités
30 λεπτ.
Hummus de calabacín con habitas
20 λεπτ.