Αναζήτηση
Crackers aux graines, dips à la dorade ou à la tomate

Crackers aux graines, dips à la dorade ou à la tomate
3.8 9 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 45 λεπτ.
12 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

Les crackers aux graines
  • 200 g de farine de blé
  • 100 g de boisson végétale à la noisette
  • 2 pincées de sel
  • 20 g d'huile de sésame
  • 1 c. à café de levure chimique (½ sachet)
  • 15 g de graines de lin brun
  • 15 g de graines de tournesol
  • 15 g de graines de sarrasin
Le dip à la dorade
  • 500 g d'eau
  • 300 g de filet de dorade, sans peau et désarêté
  • 80 g de fromage frais nature
  • 20 g de jus de citron
  • 30 g de poivron rouge
  • 2 pincées de sel
  • 2 - 3 pincées de piment d'Espelette
Le dip à la tomate
  • 15 g d'échalote
  • 180 g de tomates coupées en morceaux
  • 100 g de pomme de terre à chair farineuse, cuite
  • 20 g d'huile d'olive
  • 20 g d'huile de colza
  • 20 g de jus de citron vert
  • 3 pincées de sel
  • 3 pincées de poivre moulu
  • 2 cives coupées en fines rondelles
    10 brins de ciboulette fraîche, ciselés

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 286.1 mg
Πρωτεΐνη 8.2 g
Θερμίδες 752.4 kJ / 179.8 kcal
Λιπαρά 9 g
Φυτικές ίνες 1.7 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.8 g
Υδατάνθρακες 15.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Thermomix® et moi n°31 48 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων
Tablette de chocolat (Dubaï)

Tablette de chocolat (Dubaï)

3.4(8)

1ωρ. 20 λεπτ.

Galettes de maïs à la coriandre

Galettes de maïs à la coriandre

4.3(84)

50 λεπτ.

Galettes de boulgour au chorizo

Galettes de boulgour au chorizo

4.1(78)

1ωρ.

Beignets de crevettes

Beignets de crevettes

4.6(93)

35 λεπτ.

Falafels au four

Falafels au four

4.2(172)

40 λεπτ.

Barres de céréales

Barres de céréales

4.6(61)

45 λεπτ.

Onion rings

Onion rings

4.4(7)

20 λεπτ.

Tacos au bœuf, tomates et cheddar

Tacos au bœuf, tomates et cheddar

4.2(49)

35 λεπτ.

Bagels halloumi et avocat

Bagels halloumi et avocat

4.0(11)

2ωρ. 35 λεπτ.

Choux à la mousse de petits pois

Choux à la mousse de petits pois

3.6(9)

4ωρ.

Blinis au citron et à l'aneth

Blinis au citron et à l'aneth

4.8(228)

1ωρ. 35 λεπτ.

Bouchées de pannacotta de tomates sur biscuits au chorizo

Bouchées de pannacotta de tomates sur biscuits au chorizo

4.0(10)

4ωρ. 45 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων