
Συσκευές & Αξεσουάρ
Broccoli and three cheese pasta bake
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
2 portions
Υλικά
-
oil for greasing
-
cheddar cheese cut into cubes (3 cm)30 g
-
mozzarella cheese cut into cubes (3 cm)30 g
-
Parmesan cheese cut into cubes (3 cm)30 g
-
water1200 g
-
sea salt2 pinches
-
macaroni pasta80 g
-
broccoli cut into small florets150 g
-
butter10 g
-
plain flour1 tbsp
-
milk100 g
-
ground nutmeg1 pinch
-
mustard powder½ tsp
-
sea salt to taste½ - 1 tsp
-
ground black pepper to taste½ - 1 tsp
-
sweet paprika1 pinch
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
437.2 kcal /
1829.2 kJ
Πρωτεΐνη
22.3 g
Λιπαρά
19.2 g
Υδατάνθρακες
44.7 g
Φυτικές ίνες
3.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
11.1 g
Νάτριο
1057 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Cooking for Me and You
70 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνChunky vegetable barley soup with seed pesto bread twist
1 Std. 40 Min
Creamy miso mushroom udon
45 Min
Black bean tomato soup with coriander lime cream
45 Min
Vegetarian chilli
1 Std. 5 Min
Fakes moutzentra (lentils with rice) (TM6)
50 Min
Sweet potato and wakame patties (Jude Blereau)
1 Std.
Grilled tofu steaks with Asian mushrooms
2 Std. 30 Min
Potato and green pea curry
50 Min
Biryani
1 Std. 25 Min
Curried lentils and steamed pumpkin
1 Std. 15 Min
Layered veggie-loaded pesto pasta
30 Min
15-minute noodles
15 Min