Steamed salmon with broccoli pesto

Steamed salmon with broccoli pesto

4.3 96 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

2 portions

Υλικά

water
600 g
broccoli broken into florets
150 g
garlic clove
1
skinless salmon fillets (approx. 125 g each)
2
sea salt to taste
1 pinch
ground black pepper to taste
1 pinch
Parmesan cheese cut into cubes (3 cm)
50 g
fresh flat-leaf parsley leaves only
6 sprigs
raw almonds
60 g
rocket leaves
20 g
olive oil
30 g
lemon juice (approx. ½ lemon)
2 tsp
snow peas thinly sliced, to serve
4

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 532.8 mg

Πρωτεΐνη 48.7 g

Θερμίδες 3145.4 kJ / 751.8 kcal

Λιπαρά 56.8 g

Φυτικές ίνες 6.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 12 g

Υδατάνθρακες 14.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Cooking for Me and You 70 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Beer batter fish

Beer batter fish

40min

Salmon filo spiral

Salmon filo spiral

1h 10min

Chilli crab with coconut rice and sambal (Mark LaBrooy)

Chilli crab with coconut rice and sambal (Mark LaBrooy)

1h 30min

Tuna sushi rolls

Tuna sushi rolls

1h 25min

Braised cabbage and leek with steamed salmon

Braised cabbage and leek with steamed salmon

45min

Steamed fish with green mash

Steamed fish with green mash

50min

Chilli mussels with thyme and tomatoes

Chilli mussels with thyme and tomatoes

40min

Seafood bisque

Seafood bisque

1h 10min

Banh xeo (crispy Vietnamese pancake)

Banh xeo (crispy Vietnamese pancake)

24h 55min

Mediterranean seafood with tomato and fennel

Mediterranean seafood with tomato and fennel

30min

Open fish burgers

Open fish burgers

1h

Steamed snapper, black beans and rice

Steamed snapper, black beans and rice

1h 10min

Εμφάνιση όλων