Spinach and ricotta patties with tomato sauce

Spinach and ricotta patties with tomato sauce

4.2 47 βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

2 portions

Υλικά

Spinach patties

olive oil for greasing
Parmesan cheese cut into cubes (3 cm)
90 g
lemon zest (5 x 2 cm), no white pith (optional)
1 - 2 pieces
fresh baby spinach leaves
200 g
ricotta drained
250 g
sea salt
1 pinch
ground nutmeg to taste
¼ tsp
ground black pepper
¼ tsp
egg
1
plain flour
90 g

Tomato sauce

brown onion cut into quarters
1
garlic clove
1
olive oil
20 g
canned chopped tomatoes
400 g
dried oregano
1 tsp
Vegetable stock paste (see Tips)
1 tsp
sea salt to taste
1 pinch
ground black pepper to taste
1 pinch

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 964.2 mg

Πρωτεΐνη 43.2 g

Θερμίδες 3211 kJ / 767.5 kcal

Λιπαρά 41.3 g

Φυτικές ίνες 7.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 20.1 g

Υδατάνθρακες 58.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Cooking for Me and You 70 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Yellow curry sauce (Dandelion restaurant)

55 Min

Corn and coriander fritters with avocado tahini

1 Std. 15 Min

Ricotta gnudi with basil oil (Russell Blaikie)

6 Std. 30 Min

Grilled tofu steaks with Asian mushrooms

2 Std. 30 Min

Falafel with beetroot hommus

20 Min

One whole cauliflower

45 Min

Vegan walnut and black bean burger

4 Std. 40 Min

High Protein Egg Bake

20 Min

Nourish bowl (Diabetes)

55 Min

Green goddess pizza

1 Std. 30 Min

Fresh tomato tart

40 Min

Vietnamese jackfruit rice paper rolls

1 Std.

Εμφάνιση όλων