
Συσκευές & Αξεσουάρ
Spinach and ricotta patties with tomato sauce
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
2 portions
Υλικά
Spinach patties
-
olive oil for greasing
-
Parmesan cheese cut into cubes (3 cm)90 g
-
lemon zest (5 x 2 cm), no white pith (optional)1 - 2 pieces
-
fresh baby spinach leaves200 g
-
ricotta drained250 g
-
sea salt1 pinch
-
ground nutmeg to taste¼ tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
egg1
-
plain flour90 g
Tomato sauce
-
brown onion cut into quarters1
-
garlic clove1
-
olive oil20 g
-
canned chopped tomatoes400 g
-
dried oregano1 tsp
-
Vegetable stock paste (see Tips)1 tsp
-
sea salt to taste1 pinch
-
ground black pepper to taste1 pinch
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
964.2 mg
Πρωτεΐνη
43.2 g
Θερμίδες
3211 kJ /
767.5 kcal
Λιπαρά
41.3 g
Φυτικές ίνες
7.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
20.1 g
Υδατάνθρακες
58.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Cooking for Me and You
70 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνLentil moussaka
3 Std. 30 Min
Yellow curry sauce (Dandelion restaurant)
55 Min
Broccoli mustard pasties
1 Std. 55 Min
Chunky vegetable barley soup with seed pesto bread twist
1 Std. 40 Min
Paneer makhani
45 Min
Tarka dal
30 Min
Vegetable lasagne
1 Std. 35 Min
Tomato pasta with vegetables and feta
30 Min
Aglio olio e peperoncino
35 Min
Rajma (kidney bean curry)
45 Min
Cheese soufflés
30 Min
High Protein Egg Bake
20 Min