Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Miso chicken and rice
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
2 portions
Υλικά
Marinade
-
tamari2 tbsp
-
rice wine vinegar2 tbsp
-
Japanese pickled ginger plus extra to serve1 tsp
-
skinless chicken breast fillet (approx. 200-250 g)1
Stir-fry
-
sushi rice120 g
-
water550 g
-
miso paste1 tbsp
-
sesame oil1 tbsp
-
dried shiitake mushrooms soaked in boiling water for 30 minutes, stalks removed and thinly sliced3
-
snow peas trimmed and cut into halves4
-
fresh baby corn cut into halves80 - 100 g
-
red capsicum deseeded and cut into cubes (1-2 cm)¼
Sauce
-
rice wine1 tsp
-
spring onions/shallots ends trimmed and green fronds finely sliced to garnish1 - 2
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
1382.3 mg
Πρωτεΐνη
28.8 g
Θερμίδες
1985 kJ /
474.4 kcal
Λιπαρά
10.7 g
Φυτικές ίνες
2.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.9 g
Υδατάνθρακες
64.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Cooking for Me and You
70 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Chooky rice
45 Min
Moroccan lamb with couscous
1 Std. 50 Min
Coq au vin blanc with mashed potato
1 Std. 50 Min
Family chicken galette
1 Std. 55 Min
Quick gyros with tzatziki
30 Min
Hainanese chicken and rice
1 Std. 50 Min
Lamb and fennel ragu
4 Std. 35 Min
Filo chicken pie
45 Min
Buffalo Chicken Spring Rolls
1 Std. 30 Min
Korean beef bulgogi (TM6)
1 Std. 30 Min
Chicken Tikka Masala Pasta
45 Min
Five spice chicken with asparagus and pea salad (MEATER®)
2 Std. 10 Min