Συσκευές & Αξεσουάρ
Asian-style mussels
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
2 portions
Υλικά
Curry powder
-
whole black peppercorns1 tbsp
-
coriander seeds2 ½ tbsp
-
cumin seeds1 tbsp
-
ground turmeric2 tsp
-
ground ginger1 tsp
-
dried chillies5
-
rock salt1 tbsp
-
granulated garlic2 tsp
-
cardamom pods (see Tips)4
Mussels
-
brown onion cut into quarters1
-
garlic clove1
-
fresh kaffir lime leaves2
-
piece fresh ginger peeled2 cm
-
palm sugar grated (approx. 1 cm cube)1 tsp
-
fresh coriander roots and stalks for broth, leaves reserved to garnish8 - 10 sprigs
-
fresh long red chilli deseeded if preferred (optional)½ - 1
-
curry powder2 tsp
-
peanut oil20 g
-
coconut milk400 g
-
water100 g
-
capsicum deseeded and cut into pieces (1 - 2 cm)1
-
fresh mussels cleaned and debearded1000 g
-
fish sauce1 tsp
-
lime juice (approx. 1 lime)20 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
4535.9 mg
Πρωτεΐνη
68.7 g
Θερμίδες
4295.8 kJ /
1026.7 kcal
Λιπαρά
51.4 g
Φυτικές ίνες
7.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
31.8 g
Υδατάνθρακες
52.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Cooking for Me and You
70 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνChilli garlic prawns
10 λεπτ.
Chilli crab with coconut rice and sambal (Mark LaBrooy)
1ωρ. 30 λεπτ.
Quick prawn stir-fry
20 λεπτ.
Baked masala fish (MEATER+®)
1ωρ. 15 λεπτ.
Scallops with pea purée
25 λεπτ.
Marinated white fish fillets with chermoula sauce and couscous salad
1ωρ. 10 λεπτ.
Thai-style fish cakes
30 λεπτ.
Sambal udang (Skinnymixers)
50 λεπτ.
Whitebait fritters
35 λεπτ.
Fish tacos with Kewpie mayonnaise
1ωρ. 30 λεπτ.
Asam pedas ikan (spicy tamarind fish)
40 λεπτ.
Open fish burgers
1ωρ.