Συσκευές & Αξεσουάρ
Cod and Spinach Gratin with Carrot and Courgette Soup
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 portions
Υλικά
-
cornbread broken in pieces (see tip)80 g
-
olive oil65 g
-
garlic cloves2
-
onions (approx. 3-4), quartered400 g
-
carrots (approx. 5), cut in pieces300 g
-
frozen spinach defrosted400 g
-
salt cod, presoaked and desalted (see tip)500 g
-
courgettes (approx. 2 medium courgettes), cut in pieces (2 cm)550 g
-
crisps (straw potato chips)300 g
-
milk1000 g
-
plain flour100 g
-
unsalted butter diced30 g
-
ground black pepper1 pinch
-
ground nutmeg1 pinch
-
salt2 tsp
-
water400 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
30 g
Θερμίδες
2855 kJ /
683 kcal
Λιπαρά
37 g
Φυτικές ίνες
8 g
Υδατάνθρακες
56 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Community Stars Showcase
10 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSalmon with Lemon Hollandaise, Asparagus and Rice
45 λεπτ.
Prawn and Miso Noodle Soup
20 λεπτ.
Coconut Bao with Prawns
1ωρ. 40 λεπτ.
Asian Steamed Side of Salmon
1ωρ. 45 λεπτ.
Salmon with Broccoli, Couscous and Honey Mustard Sauce
1ωρ.
Seafood Korma
40 λεπτ.
Salmon Fillets with Salsa Verde
30 λεπτ.
Baked Thai Fishcakes with Chilli Lime Dipping Sauce
1ωρ. 40 λεπτ.
Wild Salmon Fishcakes
30 λεπτ.
Buckwheat Galettes with Scallops and Andouille Sausage Sauce
1ωρ. 10 λεπτ.
Guinness® Bread
1ωρ. 45 λεπτ.
Trout with hollandaise sauce
50 λεπτ.