Συσκευές & Αξεσουάρ
Luxury Fish Pie with Parmesan and Garlic Sweet Potato Mash
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
sweet potatoes1000 g
-
garlic bulb1
-
Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)30 g
Filling
-
onions quartered100 g
-
cloves6
-
bay leaves fresh or dried2
-
cod fillet skin removed, cut in pieces (5 cm)250 g
-
smoked haddock skin removed, cut in pieces (5 cm)250 g
-
raw prawns, peeled250 g
-
whole milk600 g
-
medium eggs hard-boiled, quartered4
-
salted butter diced30 g
-
plain flour20 g
-
fine sea salt½ tsp
-
ground black pepper¼ tsp
Sweet Potato Topping
-
unsalted butter diced30 g
-
cayenne pepper¼ tsp
-
fine sea salt2 pinches
-
ground black pepper2 pinches
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
1119.9 mg
Πρωτεΐνη
37.4 g
Θερμίδες
2100 kJ /
501.9 kcal
Λιπαρά
18.3 g
Φυτικές ίνες
5.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
8.7 g
Υδατάνθρακες
46.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBest Beer Battered Fish
30 λεπτ.
Salmon and Sweet Potato Fish Cakes with Steamed Vegetables
1ωρ. 30 λεπτ.
Salmon with Ginger Sauce and Spiced Cashews
30 λεπτ.
Seafood Korma
40 λεπτ.
Keralan Fish Curry
30 λεπτ.
Sea Bass with Lemon & Herb Couscous
35 λεπτ.
Quinoa Salmon Patties
1ωρ. 20 λεπτ.
Salmon and Couscous Parcels with Sun-dried Tomatoes
35 λεπτ.
Miso Cod with Broccoli Rice
25 λεπτ.
Guinness® Bread
1ωρ. 45 λεπτ.
Asian Steamed Side of Salmon
1ωρ. 45 λεπτ.
Haddock and Potato Traybake with Steamed Vegetables
45 λεπτ.