Croquettes de crabe

Croquettes de crabe

4.0 23 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

4 portions

Υλικά

100 g d'oignon coupé en deux
1 brin de persil plat frais
250 g de chair de crabe frais
20 g de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
4 tranches de pain de mie blanc coupées en morceaux
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
70 g de farine de blé
1 œuf battu
100 g de chapelure
20 g d'huile d'olive pour la cuisson

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 381 kcal / 1606 kJ

Πρωτεΐνη 21.5 g

Λιπαρά 11.3 g

Υδατάνθρακες 47 g

Φυτικές ίνες 3 g

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