Pumpkin and ginger soup

Pumpkin and ginger soup

3.7 146 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 portions

Υλικά

vegetable oil
15 g
fresh ginger
15 g
butternut pumpkin cut into pieces (2 cm - see Tips)
400 g
potatoes cut into pieces (2 cm)
100 g
cashews
60 g
sea salt plus extra to season
½ tsp
ground black pepper plus extra to season
2 pinches
water adjust to desired consistency (see Tips)
700 - 750 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 250 mg

Πρωτεΐνη 4.3 g

Θερμίδες 767.9 kJ / 183.5 kcal

Λιπαρά 10.5 g

Φυτικές ίνες 3.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.4 g

Υδατάνθρακες 21.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Souper Star 10 Συνταγές
Διεθνώς

Then, Now, Always - 50th Anniversary cookbook 50 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Versatile smooth soup

45 λεπτ.

Broccoli soup with sage oil

30 λεπτ.

Tuscan bean soup

40 λεπτ.

Wonton soup (pork)

45 λεπτ.

Miso salmon broth

40 λεπτ.

Shish barak (Meat dumplings in yoghurt sauce)

1ωρ. 30 λεπτ.

Zucchini, Brie and basil soup

35 λεπτ.

Hearty seven vegetable soup

30 λεπτ.

Prawn and chicken laksa

40 λεπτ.

Ribollita

50 λεπτ.

Prawn and fish ball soup with Ramen noodles

35 λεπτ.

Tomato-egg drop soup

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων