
Συσκευές & Αξεσουάρ
Pumpkin and ginger soup
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
vegetable oil15 g
-
fresh ginger15 g
-
butternut pumpkin cut into pieces (2 cm - see Tips)400 g
-
potatoes cut into pieces (2 cm)100 g
-
cashews60 g
-
sea salt plus extra to season½ tsp
-
ground black pepper plus extra to season2 pinches
-
water adjust to desired consistency (see Tips)700 - 750 g
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
183.5 kcal /
767.9 kJ
Πρωτεΐνη
4.3 g
Λιπαρά
10.5 g
Υδατάνθρακες
21.3 g
Φυτικές ίνες
3.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.4 g
Νάτριο
250 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Then, Now, Always - 50th Anniversary cookbook
50 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνChunky vegetable barley soup with seed pesto bread twist
1h 40min
Black bean tomato soup with coriander lime cream
45min
Quick prawn laksa (Noni Jenkins)
25min
Mexican chicken soup
30min
Potato and porcini mushroom soup
30min
Moroccan harira soup with chicken
55min
Creamy scallop soup with chorizo
30min
Asian chicken noodle soup
1h 35min
Traditional chicken broth with angel hair pasta
1h 30min
Versatile smooth soup
45min
Traditional minestrone
Nessuna valutazione
Steamed white fish with chermoula and mulligatawny soup
Nessuna valutazione