Kuřecí kousky v lepkavé sezamové omáčce s rýží

Kuřecí kousky v lepkavé sezamové omáčce s rýží

5.0 2 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porce

Υλικά

Kuřecí kousky, zelenina a rýže
  • olivový olej pro potření
  • 800 gramů kuřecích stehenních řízků, bez kostí a kůže na kousky (3 cm - viz Tipy)
  • 250 gramů jasmínové rýže
  • 1000 gramů vody
  • 2 čajové lžičky soli
  • 180 gramů mrkve na plátky (5 mm)
  • 100 gramů lusků cukrového hrášku
    100 gramů zeleného hrášku, čerstvého nebo mraženého
  • 1 vejce
  • 60 gramů kukuřičného škrobu (3 polévkové lžíce)
  • 2 čajové lžičky papriky, mleté
  • ½ čajové lžičky mletého černého pepře
Lepkavá sezamová omáčka
  • 2 stroužky česneku
  • 30 gramů rýžového vinného octa
  • 60 gramů medu
  • 20 gramů sladko kyselé chilli omáčky
  • 60 gramů kečupu
  • 30 gramů hnědého cukru
  • 50 gramů sójové omáčky (viz Tipy)
  • 20 gramů sezamových semínek
  • 2 jarní cibulky na tenké plátky

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 porci

Νάτριο 2303.9 mg
Πρωτεΐνη 45.9 g
Θερμίδες 2983.8 kJ / 710.4 kcal
Λιπαρά 19.7 g
Φυτικές ίνες 5.6 g
Κορεσμένα λιπαρά 4.6 g
Υδατάνθρακες 85.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων