
Συσκευές & Αξεσουάρ
Linsen-Kartoffel-Puffer mit Cashew-Dip (vegan)
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
12 Stück
Υλικά
Veganer Cashew-Dip
-
Knoblauchzehe1
-
Petersilie abgezupft3 Stängel
-
Cashewkerne, ungeröstet100 g
-
Olivenöl20 g
-
Haferdrink100 g
-
Salz½ TL
Linsen-Kartoffel-Puffer
-
Wasser1300 g
-
rote Linsen150 g
-
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht vegan1 geh. TL
-
Chiliflocken (προαιρετικό πεδίο)1 - 2 Prisen
-
Zwiebel halbiert (ca. 50 g)1
-
Knoblauchzehe1
-
Kartoffel, festkochend in Stücken160 g
-
Möhren in Stücken100 g
-
Apfelmus70 g
-
Mehl30 g
-
Salz1 TL
-
Pfeffer½ TL
-
Muskat2 Prisen
-
Öl zum Braten
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 12 Stück
Πρωτεΐνη
65 g
Θερμίδες
7979 kJ /
1905 kcal
Λιπαρά
97 g
Φυτικές ίνες
38.6 g
Υδατάνθρακες
171 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Puffer!
9 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνKürbis-Gnocchi mit cremiger Currysauce
2ωρ. 15 λεπτ.
Überbackene Knödel mit Spinat und Speck
1ωρ.
Kürbisrisotto mit Spinat und Pecannüssen
35 λεπτ.
Veganer Shepherd's Pie
1ωρ. 40 λεπτ.
Caprese-Omelette
30 λεπτ.
Frittata mit Ziegenfrischkäse und karamellisierten roten Zwiebeln
40 λεπτ.
Bolognese-Pizza
1ωρ. 45 λεπτ.
Breznknödel mit Feldsalat und Speck
1ωρ. 15 λεπτ.
Omelette-Burger
40 λεπτ.
Chicorée mit Schinken, Kartoffeln und Senfsauce
1ωρ.
Paprika-Shakshuka mit Avocado
25 λεπτ.
Kürbis-Süßkartoffel-Auflauf
1ωρ. 40 λεπτ.