Συσκευές & Αξεσουάρ
Mole verde with chicken
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
8 portions
Υλικά
-
pepitas100 g
-
roasted unsalted peanuts60 g
-
iceberg lettuce cut into pieces80 g
-
fresh baby spinach leaves, coarsely chopped100 - 150 g
-
spring onion/shallot green part only1
-
fresh coriander leaves only1 sprig
-
fresh flat-leaf parsley leaves only1 sprig
-
serrano chilli (see Tips)1
-
ground cumin1 pinch
-
sea salt to taste2 tsp
-
green tomatillos cut into halves (see Tips)400 g
-
garlic cloves2
-
onion100 g
-
grapeseed oil20 g
-
water (see Tips)280 - 400 g
-
skinless chicken drumsticks (see Tips)8
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
627.6 mg
Πρωτεΐνη
31 g
Θερμίδες
1573.3 kJ /
376 kcal
Λιπαρά
25.2 g
Φυτικές ίνες
3.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
5.2 g
Υδατάνθρακες
8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Then, Now, Always - 50th Anniversary cookbook
50 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνZuppa di Lasagne (Lasagne soup)
35 Min
Shepherd's pie with butter bean mash
1 Std.
Pulled pork with apple and fennel salad
2 Std. 45 Min
Slow-cooked lamb curry with cucumber mint couscous
9 Std.
Chilli beef with lemon feta
30 Min
Beef and pepper ragu
2 Std. 15 Min
Delish pesto nuggets
40 Min
Madurese chicken satay
1 Std. 30 Min
Spinach and chorizo filo pies
45 Min
Okonomiyaki
30 Min
Seared steak and rocket salad
20 Min
Beef Rendang
1 Std. 35 Min