Lentejas con arroz y cebolla dorada

Lentejas con arroz y cebolla dorada

4.5 64 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

6 ración

Υλικά

de agua
1400 g
de caldo de verduras
1 pastilla
de lentejas pardinas secas
400 g
de arroz de grano redondo
100 g
de sal
1 cucharadita
de tomate concentrado (προαιρετικό πεδίο)
1 cucharadita
de vinagre
15 g
de aceite de oliva
50 g
de cebolla en cuartos
200 g

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 380 kcal / 1590 kJ

Πρωτεΐνη 19 g

Λιπαρά 12 g

Υδατάνθρακες 57 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Entonces Ahora Siempre 50 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Zarangollo

Zarangollo

40 λεπτ.

Judías verdes salteadas con tomates cherry

Judías verdes salteadas con tomates cherry

30 λεπτ.

Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos

Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos

1ωρ.

Muffins de huevo con espinacas y tomates

Muffins de huevo con espinacas y tomates

30 λεπτ.

Curry de champiñones y garbanzos con espinacas

Curry de champiñones y garbanzos con espinacas

30 λεπτ.

Bol vegano de garbanzos, arroz y verduras con salsa de cacahuete

Bol vegano de garbanzos, arroz y verduras con salsa de cacahuete

40 λεπτ.

Quinoa con verduras y salsa tahini

Quinoa con verduras y salsa tahini

45 λεπτ.

Zoodles con boloñesa rápida de lentejas

Zoodles con boloñesa rápida de lentejas

15 λεπτ.

Tortilla de clara de huevo con calabacín

Tortilla de clara de huevo con calabacín

30 λεπτ.

Hummus de batata asada con crudités

Hummus de batata asada con crudités

30 λεπτ.

Hummus de calabacín con habitas

Hummus de calabacín con habitas

20 λεπτ.

Quinoa con guisantes y pesto de almendras

Quinoa con guisantes y pesto de almendras

25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων