Maquereaux à la moutarde

Maquereaux à la moutarde

4.1 72 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 portions

Υλικά

  • 1 gousse d'ail
  • 1 oignon coupé en deux
  • 300 g d'eau
  • 120 g de moutarde à l'ancienne
  • 1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 400 g de pommes de terre coupées en rondelles
  • 2 maquereaux frais entiers levés en filets par votre poissonnier
  • 50 g de crème fraîche épaisse, 15% m.g.

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 351 kcal / 1467 kJ
Πρωτεΐνη 22.8 g
Λιπαρά 18.5 g
Υδατάνθρακες 22 g
Φυτικές ίνες 2.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων