Pâtes gratinées au thon et au poivron

Pâtes gratinées au thon et au poivron

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Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

4 portions

Υλικά

oignon coupé en deux
1
d'huile d'olive
2 c. à soupe
poivron rouge en fines lamelles
1
de paprika
1 c. à café rase
d'eau
800 g
de pâtes sèches, type penne
400 g
thon en boîte au naturel égoutté
1
de petits pois frais
100 g
de thym frais effeuillés
4 brins
de fromage râpé
80 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 527 kcal / 2220 kJ

Πρωτεΐνη 35 g

Λιπαρά 13 g

Υδατάνθρακες 66 g

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