Riso basmati con pollo e verdure (Modalità Cuoci riso)

Riso basmati con pollo e verdure (Modalità Cuoci riso)

2.6 37 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
6 porzioni

Υλικά

Riso basmati
  • di riso basmati bianco
    300 g
  • di acqua
    500 g
  • di olio extravergine di oliva + q.b.
    ½ - 1 cucchiaio
  • di sale
    ½ - 1 cucchiaino
Pollo e verdure
  • di acqua
    600 g
  • di petto di pollo a tocchetti (2 cm)
    300 g
  • di olio extravergine di oliva
    5 cucchiaio
  • di sale
    2 pizzichi
  • carote pelate e a tocchetti (1 cm)
    2
  • peperone medio, pulito e a tocchetti (1 cm)
    1
  • zucchine medie a tocchetti (1 cm)
    2
  • di piselli freschi o surgelati
    100 g
  • di pepe nero macinato
    1 pizzico
  • limone il succo spremuto fresco
    ½

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 322.3 kcal / 1348.8 kJ
Πρωτεΐνη 17.2 g
Λιπαρά 9.2 g
Υδατάνθρακες 45.5 g
Φυτικές ίνες 3.7 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.4 g
Νάτριο 447.9 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων