Συσκευές & Αξεσουάρ
Ensalada de pepino con pollo salteado y granos de cereal
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
2 raciones
Υλικά
-
180 g de solomillos de pollo en tiras de aprox. 2 cm
-
1 diente de ajo
-
½ cucharadita de orégano seco
-
20 g zumo de limón
-
½ cucharadita de cúrcuma molida
-
5 pellizcos de sal
-
2 pellizcos de pimienta molida
-
20 g de aceite de oliva virgen extra
-
500 g de agua
-
60 g de granos de cereales (por ejemplo, cebada, espelta)
-
300 g de pepino en rodajas de aprox. 2-3 mm
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Νάτριο
654.5 mg
Πρωτεΐνη
24.5 g
Θερμίδες
1573 kJ /
376 kcal
Λιπαρά
19.5 g
Φυτικές ίνες
4.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
4 g
Υδατάνθρακες
28.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Revista Thermomix nº 153
35 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPollo a la pizzaiola con pasta fresca
30 min
Cerdo con verduras al estilo chino
1 godz. 20 min
Ternera Stroganoff
1 godz.
Wellington de pavo con salsa de champiñones
1 godz. 40 min
Crujientes de pollo almendrado con salsa ranchera
30 min
Conejo con ciruelas
45 min
Lomo de cerdo con salsa a las finas hierbas
1 godz.
Coulant de patata con rabo de ternera
4 godz.
Costillas de cerdo glaseadas estilo chino
40 min
Lomo de cerdo a la riojana (La Rioja)
40 min
Lacón con grelos
2 godz. 20 min
Galantina de pavo rellena
5 godz. 30 min