
Συσκευές & Αξεσουάρ
Ensalada de pepino con pollo salteado y granos de cereal
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
2 raciones
Υλικά
-
180 g de solomillos de pollo en tiras de aprox. 2 cm
-
1 diente de ajo
-
½ cucharadita de orégano seco
-
20 g de zumo de limón
-
½ cucharadita de cúrcuma molida
-
5 pellizcos de sal
-
2 pellizcos de pimienta molida
-
20 g de aceite de oliva virgen extra
-
500 g de agua
-
60 g de granos de cereales (por ejemplo, cebada, espelta)
-
300 g de pepino en rodajas de aprox. 2-3 mm
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Νάτριο
654.5 mg
Πρωτεΐνη
24.5 g
Θερμίδες
1573 kJ /
376 kcal
Λιπαρά
19.5 g
Φυτικές ίνες
4.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
4 g
Υδατάνθρακες
28.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Revista Thermomix nº 153
35 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPechuga de pavo rellena
45 Min
Pollo teriyaki
2 Std. 5 Min
Pollo salteado con anacardos (Kung Pao) - China
35 Min
Paletillas de cordero asadas
2 Std. 40 Min
Crema de verduras, albóndigas en salsa de mostaza con arroz
45 Min
Solomillo de cerdo asado en salsa de champiñones
1 Std. 20 Min
Pollo asado al estilo cajún
1 Std. 25 Min
Menú: Piernas de cordero asadas. Bizcocho de limón al vapor glaseado
4 Std.
Solomillo de cerdo al ajillo en papillote
45 Min
Ají de gallina
1 Std. 15 Min
Pavo con piña
30 Min
Carrilleras en salsa de castañas y risotto de naranja
1 Std. 40 Min