Rodaballo con coles de Bruselas

Rodaballo con coles de Bruselas

4.4 17 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 raciones

Υλικά

250 g de cebolla
30 g de aceite de oliva (y un poco más para pincelar)
400 - 450 g de coles de Bruselas congeladas
150 g de dados de beicon ahumado
200 g de nata (35% de grasa)
30 g de vino dulce Pedro Ximénez
1 cucharadita de sal
1 pellizco de nuez moscada molida
1 pellizco de pimienta blanca molida
4 filetes de rodaballo (600-800 g)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 47.96 g

Θερμίδες 2365 kJ / 566 kcal

Λιπαρά 37.17 g

Φυτικές ίνες 5.42 g

Υδατάνθρακες 9.82 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

A la mesa en Navidad 23 Συνταγές
Ισπανία

A LA MESA EN NAVIDAD 23 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Merluza al cava

1 Std.

Albóndigas de atún con salsa teriyaki

30 Min

Camarones en salsa de piña con arroz basmati TM6

1 Std. 20 Min

Pulpo en salpicón

25 Min

Tempura de camarones y verduras

50 Min

San jacobo de merluza al vino blanco con berberechos para dos

25 Min

Rape con espárragos a la marinera

30 Min

Gratinado de pescado y camarones

1 Std. 30 Min

Robalo al mojo de ajo

1 Std. 20 Min

Taquitos de pescado low carb

50 Min

Salmón en salsa cremosa de champiñones con papas

50 Min

Camarones a la hierba de limón

1 Std.

Εμφάνιση όλων