Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Pastel crujiente de verduras y garbanzos

Pastel crujiente de verduras y garbanzos
3.6 9 βαθμολογία
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
6 raciones
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

Champiñones y calabacines dorados
  • 30 g de agua
  • 300 g de champiñones (enteros si son pequeños, en cuartos o en mitades si son grandes)
  • 20 g de aceite de oliva
  • 1 pellizco de hebras de azafrán
  • 200 g de calabacín con piel, en trozos de 2-3 cm
Pimientos y cebollas dorados
  • 250 g de cebolla en octavos
    250 g de cebolla roja, en octavos
  • 250 g de pimiento rojo en trozos de 2-3 cm
  • 20 g de aceite de oliva
  • 400 g de garbanzos cocidos (en conserva)
  • 500 g de tomates cherry
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
  • 1 cucharadita de hierbas provenzales secas
Montaje y horneado
  • 100 g de mantequilla en trozos
  • 250 g de masa filo (10 láminas)
  • 1 - 2 cucharaditas de semillas de sésamo
  • 200 g de crème fraîche

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Νάτριο 800.8 mg
Πρωτεΐνη 10.2 g
Θερμίδες 2014.2 kJ / 481.4 kcal
Λιπαρά 31.8 g
Φυτικές ίνες 6.4 g
Κορεσμένα λιπαρά 14.3 g
Υδατάνθρακες 41.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Revista Thermomix nº 155 52 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων
Zoodles de calabacín

Zoodles de calabacín

5.0(2)

15 λεπτ.

Pisto con patatas y huevos duros

Pisto con patatas y huevos duros

4.6(441)

45 λεπτ.

Samosas vegetarianas de boloñesa de lentejas y berenjena

Samosas vegetarianas de boloñesa de lentejas y berenjena

4.3(7)

1ωρ. 30 λεπτ.

Gözleme de berenjena, espinacas y feta

Gözleme de berenjena, espinacas y feta

4.5(76)

1ωρ. 45 λεπτ.

Guiso de lentejas y champiñones

Guiso de lentejas y champiñones

4.0(29)

45 λεπτ.

Hamburguesa de quinoa con kétchup amarillo

Hamburguesa de quinoa con kétchup amarillo

4.8(20)

2ωρ.

Tortilla de patata (sin huevo)

Tortilla de patata (sin huevo)

4.0(70)

30 λεπτ.

Kale, Bimi y arándanos con almendras

Kale, Bimi y arándanos con almendras

4.2(47)

30 λεπτ.

Goulash de soja con dumplings

Goulash de soja con dumplings

4.6(23)

1ωρ. 25 λεπτ.

Garbanzos al estilo del Alentejo

Garbanzos al estilo del Alentejo

4.4(217)

30 λεπτ.

Crema de judías blancas con espinacas

Crema de judías blancas con espinacas

4.4(83)

30 λεπτ.

Setas shiitake caramelizadas

Setas shiitake caramelizadas

4.6(82)

6ωρ. 40 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων