Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Pastel crujiente de verduras y garbanzos

Pastel crujiente de verduras y garbanzos
3.7 10 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
6 raciones
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

Champiñones y calabacines dorados
  • 30 g de agua
  • 300 g de champiñones (enteros si son pequeños, en cuartos o en mitades si son grandes)
  • 20 g de aceite de oliva
  • 1 pellizco de hebras de azafrán
  • 200 g de calabacín con piel, en trozos de 2-3 cm
Pimientos y cebollas dorados
  • 250 g de cebolla en octavos
    250 g de cebolla roja, en octavos
  • 250 g de pimiento rojo en trozos de 2-3 cm
  • 20 g de aceite de oliva
  • 400 g de garbanzos cocidos (en conserva)
  • 500 g de tomates cherry
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
  • 1 cucharadita de hierbas provenzales secas
Montaje y horneado
  • 100 g de mantequilla en trozos
  • 250 g de masa filo (10 láminas)
  • 1 - 2 cucharaditas de semillas de sésamo
  • 200 g de crème fraîche

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Νάτριο 800.8 mg
Πρωτεΐνη 10.2 g
Θερμίδες 2014.2 kJ / 481.4 kcal
Λιπαρά 31.8 g
Φυτικές ίνες 6.4 g
Κορεσμένα λιπαρά 14.3 g
Υδατάνθρακες 41.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Revista Thermomix nº 155 52 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tofish and chips (Tofu rebozado con patatas, puré de guisantes y salsa tártara)

4.7(14)

3 godz. 30 min

Quinoa con verduras y salsa tahini

4.0(103)

45 min

Burritos de huevo con champiñones y tomates secos

4.2(92)

20 min

Verduras de primavera al vapor con aliño de tahini

4.4(32)

50 min

Patatas asadas Tex-Mex veganas

4.6(36)

9 godz. 25 min

Empanada integral de brócoli, kale y queso

4.2(55)

1 godz. 15 min

Hamburguesa de remolacha con cebolla caramelizada

4.0(58)

2 godz. 45 min

Bol de trigo tierno, verduras y hummus de remolacha

4.7(19)

40 min

Cintas de espárragos blancos y verdes con huevos y tapenade

4.1(16)

30 min

Hamburguesas de coliflor y calabaza con pan de cúrcuma

4.3(68)

1 godz. 45 min

Curry de garbanzos rogan josh - India

4.4(127)

25 min

Cuscús con albaricoques, avellanas y queso feta con verduras

4.7(58)

1 godz. 15 min

 Εμφάνιση όλων