Συσκευές & Αξεσουάρ
Stir Fried Whole Fish
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
2 portions
Υλικά
-
fresh yellowtail fish (2 small sized fishes, approx. 18-20 cm length), gutted and descaled, cleaned and patted dry with kitchen towel500 g
-
salt2 tsp
-
100 g mirinChinese rice wine (Shaoxing Hua Tiao)100 g
-
light soy sauce15 g
-
dark soy sauce10 g
-
sugar15 g
-
dark sesame oil roasted25 g
-
fresh ginger slices15 g
-
spring onions chopped2 sprigs
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
2877 mg
Πρωτεΐνη
59 g
Θερμίδες
2466 kJ /
589 kcal
Λιπαρά
25 g
Φυτικές ίνες
0 g
Κορεσμένα λιπαρά
4 g
Υδατάνθρακες
13 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Thermomix®️ Experience Menu
33 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSpicy coriander prawns with zucchini noodles
25 λεπτ.
Lemon garlic salmon with green bean gremolata
2ωρ. 25 λεπτ.
Garlic Shrimp
35 λεπτ.
Chilli garlic prawns
10 λεπτ.
Shrimp Tacos with Denver Salsa
25 λεπτ.
Salmon en Croute with Lemon Risotto
45 λεπτ.
Gambas
10 λεπτ.
Baked Fish with Shrimp, Vegetables and Basmati Rice (Ben)
1ωρ.
Gruyère salmon patties with salad
1ωρ. 20 λεπτ.
Prawns with coriander coconut rice
35 λεπτ.
Salmon with yoghurt dressing
55 λεπτ.
Cashew Nut Prawn Stir-Fry
40 λεπτ.